Słodki cukier – który wybrać?

  Nadmierne spożycie cukru jest niekorzystnym zjawiskiem dla naszego zdrowia i ciężko szukać tu jakichś plusów. Cukier stanowi główną przyczynę rozwoju chorób cywilizacyjnych – cukrzycy, otyłości i chorób sercowo – naczyniowych, a także odpowiedzialny jest za procesy starzenia organizmu i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Ponadto jest bardzo szybkim uzależniaczem – sposób jego działania na ośrodkowy układ nerwowy…